Lendo com eficiência

Quantas vezes você já se perguntou quando seria o momento de ler um livro? Quantas vezes você já se pegou pensando em outras coisas, sem se concentrar no que está lendo? Imagino que muitas, não é?

As técnicas de leitura não servem apenas para ler sobre um assunto e escrever sobre o tema: a escrita, que pode ser em pequenas anotações, é muito eficiente para fixar melhor as informações.

Uma técnica ótima envolvendo a leitura é usar post-its – ou o bloco de notas do seu dispositivo. Assim, você evita os resumos, que são mais complicados, demorados e podem causar situações estressantes.

Através de pesquisas rápidas sobre o tema estudado, é possível aprender mais detalhes e adicioná-los como uma informação a mais. Isso permite uma compreensão mais profunda do tema que está estudando.

Veja abaixo algumas destas técnicas:

Técnicas de leitura e interpretação

Um fator primordial para que a sua leitura seja eficiente é a fácil interpretação. Por isso, existem técnicas de leitura que visam melhorá-la. A realização de paráfrases (maneira diferente de dizer algo que foi dito; frase sinônima de outra), também pode ser considerada uma técnica de leitura e escrita e é ótima para que a interpretação do texto fique mais fácil. Essa técnica consiste em compreender o que está escrito e, então, escrever uma breve explicação com suas próprias palavras. Isso também ajuda o estudante (ou leitor) a perceber quando um tema não foi realmente compreendido.

Técnicas para ler mais rápido

As técnicas para ler mais rápido não precisam ser muito específicas. Quem não deseja adotar as técnicas de leitura dinâmica pode optar por hábitos mais simples. Estar em uma posição confortável – mas com a postura correta – e em um local silencioso são os primeiros passos para que se tenha a concentração necessária para conseguir ler mais rápido.

Dicas:

Expansão do Campo Visual: Em vez de focar em palavras individuais, tente ler grupos de palavras. Isso requer treino, mas pode aumentar significativamente a velocidade de leitura.

Minimizar Subvocalização: A subvocalização pode ser um obstáculo para a velocidade. Tente evitar "falar" as palavras na mente ou mesmo vocalizá-las. Um guia visual, como uma caneta ou dedo, pode ajudar a manter o foco.

Evitar Regressão: Evite voltar a ler trechos que já leu, pois isso reduz a velocidade. Foque em manter a leitura fluida e não voltar atrás.

Usar um Guia Visual: Utilize um lápis, caneta ou dedo para guiar a leitura. Isso pode ajudar a manter o foco e evitar que os olhos se percam na página.

Melhorar o Vocabulário: Quanto mais familiarizado estiver com as palavras, mais fácil e rápido será ler.

Conhecer o Tema: Ter um conhecimento prévio do tema a ser lido facilita a compreensão e aumenta a velocidade.

Fazer Pausas: Leitura prolongada pode levar à fadiga visual e mental. Faça pausas curtas para dar um descanso aos seus olhos e cérebro. Sugiro um intervalo de 10 minutos a cada 45 minutos de leitura.

Evitar Lançar a Leitura: Não tente ler mais do que seu cérebro consegue processar. É melhor ler um livro de cada vez e aumentar gradualmente a quantidade de texto que você lê.

Ajustar a Iluminação: Certifique-se de que a iluminação seja adequada para evitar cansaço visual e manter a concentração.

Para tudo em nossa vida, devemos ter consciência de nossas limitações, já que não somos os "super-herois" das histórias em quadrinhos. Conhecer nossas limitações não significa nos considerarmos "incapazes" ou "impedidos" de realizar qualquer de nossos sonhos. Posso falar da minha experiência própria que, mesmo tendo sido diagnosticada com "TDA", e usando de técnicas que fui aprendendo e exercitando no decorrer da minha tragetória como escritora e revisora, descrevi, aqui, um apanhado de técnicas para você, que está estudando para provas ou pesquisando para diversas finalidades, ou mesmo apenas para se tornar um leitor.

Lembre-se de que, apesar das dificuldades e obstáculos que a vida nos apresente, você não deve se deter no passado ou se deixar levar pelas dificuldades, mas seguir em frente com determinação para alcançar seus objetivos. 

Em outras palavras, "olhar para frente" é um incentivo à perseverança e à resiliência, pois, mesmo com nossas limitações, é possível seguir em frente e alcançar grande sucesso. Quando olhamos excessivamente para trás, perdemos o foco daquilo que está na nossa frente.

Portanto, mãos à obra! Não perca tempo tendo receio de que não vai conseguir. Acredite em você mesmo e boa sorte!